性格敏感的人往往有非凡的洞察力，体质敏感的人却常常要忍受花粉、食物、细菌、药物甚至阳光带来的诸多烦恼。皮肤过敏的主要原因是自身属于过敏体质。外在因素包括饮食、气候、接触过敏物因素等。
为什么会过敏对于过敏体质的人来说，一年四季都可能会发生过敏，只是在春季环境中的过敏源会大量增加，空气中充满花粉、柳絮等漂浮物，阳光中紫外线也更强，很容易引发过敏人群各种不适症状。
还有一类过敏也非常普遍，就是化妆品过敏，又叫化妆品接触性皮炎。一般比较容易引起化妆品过敏的成分是香料和防腐剂，以及一些浓度较高的成分。不过，主要原因还是在于个人的过敏体质，因为同样的东西，可能大多数人用了都没问题，而过敏体质的人使用后却出现不适。过敏的症状，表现为化妆品接触部位出现灼热、刺痛、红班、瘙痒等。对于出现的不适，别抱着侥幸心理或者误认为是皮肤“排毒”反应，希望继续用就能“适应”。要立刻停用所有化妆品，及时去皮肤科看医生。
有的人皮肤发生过敏后，就自己去药店买管药膏徐涂。很多外用软膏含有激素，短时间内就会见效，但是停用后易反复，如长期使用皮肤会出现红血丝、干燥粗糙、皮疹等严重问题，并可能变成棘手的激素依赖性皮炎。所以，过敏时不要自己随便涂药膏。
1，面部清洁不能太勤，使用温和的不含皂基的洁面品，洁面手法要轻柔。
2，选用敏感肤质专用的护肤品，增强皮肤的抵抗力。不过，由于个体差异，低过敏原或通过过敏试验的产品不能保证对所有敏感皮肤都不出问题。
3，尽量不化浓妆，以免加重皮肤的负担。
4，减少皮肤被阳光照射的时间，使用物理性防晒霜。化学性防晒霜有可能发生光敏反应。
5，有过敏症状的皮肤不要热敷和去角质。
容易过敏的人，每天坚持喝一大勺蜂蜜，有助于远离季节性过敏。蜂蜜可以涂在面包片上，也可以用40摄氏度以下的温水冲饮，不要使用热水，会破坏蜂蜜中的活性成分。
精神紧张、压力、劳累过度会影响身体的激素分泌，使人体免疫力下降，进而激发各类过敏反应，所以，我们要学会轻松生活，面对困扰时主动调节自己的情绪。好心情是最好的护肤品。
