最佳答案：要看到明显的腹肌线条，通常需要一个较低的体脂百分比。具体来说，男士可能需要15%至18%的体脂百分比，而女士可能需要20%至25%的体脂百分比。然而，这只是一个大致的参考范围，因为每个人的身体状况、遗 要看到明显的腹肌线条，通常需要一个较低的体脂百分比具体来说，男士可能需要15...